Hoy ha estado con nosotros Verónica para enseñarnos algunas cosas que hacemos mal en el cole respecto a posturas y posiciones que podemos corregir con algunas pautas muy claras
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Cuando nos sentamos tumbados o con las piernas colgando habría que estar en posición recta, con los pies apoyados en el suelo y las piernas en ángulo recto, evitando justo lo que David o Iker han escenificado como posturas frecuentes en vosotros
Al dormir, deberíamos dormir con almohadas no muy altas para evitar dolores en el cuello
Cuando arrastramos la mochila debemos hacerlo adaptando el mango para no descompensar la posición de los hombros. Al bajar la escalera deberíamos cogerla en brazos
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Cuando la mochila es de las de espalda, siempre tiene que no ser demasiado grande y que cuelgue por encima del culete. NUNCA hay que llevarla sobre un hombro
¡Gracias Verónica!